Counseling Gestaltico

Il Counseling Gestaltico è un approccio terapeutico che aiuta le persone a comprendere e gestire meglio se stesse, i propri pensieri, emozioni e comportamenti.

Questa indagine su di sé, aiuta a ridurre stress e ansia, a comprendere meglio quelle dinamiche relazionali che creano sofferenza, a elaborare e superare le esperienze dolorose del passato, a migliorare la comunicazione con gli altri e con sé stessi, aiutando le persone a diventare più autonome e indipendenti e consapevoli di come si sentono.

Il counseling gestaltico incoraggia le persone a esprimere se stesse in modo autentico e a trovare un equilibrio tra mente corpo e spirito.

È rivolto a chi:

. si trova in un momento stressante

. prova ansia

. ha problemi di relazione 

. sente bassa autostima e fiducia in sé

. sta affrontando un cambiamento importante nella vita come la perdita del lavoro, la separazione o la morte di un caro.

. trova difficoltà nel comunicare ciò che pensa in coppia, nel lavoro, con i figli, con i pari

. sente il bisogno di essere più autentico e creativo

. vuole elaborare esperienze dolorose del passato 

Il counseling gestaltico può essere utile in qualsiasi momento della vita in cui una persona si senta bloccata, confusa o insoddisfatta e desideri lavorare su se stessa per raggiungere una maggiore consapevolezza e un maggior benessere.   

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