A Cesena al Centro KY si inaugura la Scuola del Respiro e Meditazione

La prima lezione di prova si terra' sabato 3 ottobre alle 18.

Imparare a respirare bene diminuisce l'ansia, lo stress che la vita di oggi comporta.

Quando siamo attanagliati dall'ansia e dalla paura tendiamo a trattenere il respiro e questo non è un bene per il corpo e per la mente.

Respirando infatti in maniera corretta si prevengono malattie, depressione,insonnia e attacchi di panico e si possono alleggerire di molto, se non c'è una patologia grave.

Inoltre con alcune tecniche di respiro si aumenta l'energia vitale stimolando alcune parti del cervello che non si usano mai dove ci sono potenzialità, intuizioni e creatività.

Solitamente infatti usiamo una piccola parte del nostro cervello detto" rettiliniano" che è quello più antico, atavico meno evoluto.

L'osservazione del respiro e del corpo è il primo livello della meditazione che aiuta a completare il percorso della consapevolezza e conoscenza più profonda del nostro essere.

Rita Giovannini

► Quando:la prima lezione di prova si terra' sabato 3 ottobre alle 18
► Dove: Ky Centro di Discipline Bio Naturali Integrate in via Chiaramonti n.12 int 7- Cesena (FC)
► Costi: Primo incontro gratuito max 8 persone
► Note: Prenotare. Vestirsi comodi e portare un tappetino e copertina.

Rita Giovannini
Specializzata in yoga, reiki, riequilibrio mente,corpo, spiritoriequilibrio memorie,mantra vedici, tantra e meditazione
Telefono personale(+39)3283241064

Dal 1992 si forma nell’ashram di Montescudo, seguendo gli insegnamenti del Maestro Satyananda

che ha sede in India.

In India riceve L’iniziazione allo yoga dal discepolo diretto di Satyananda “Nyrangiananda”.

Nel 2000 riceve l’iniziazione al ReiKI e Master - ReiKi dal Maestro Giminiano Pinelli.

Nel 2002 ha collaborato con lo psicoterapeuta Giampiero Varetti esperto di rebirthing e psicologia transpersonale.

Nel “2004 ha gestito il centro benessere “Il Tempio dell’Essere” organizzando diversi seminari e conferenze.

Nel 2008 ha lavorato con tecniche relazionali e di consapevolezza del corpo con adolescenti presso la scuola “Melozzo” di Forlì

Ha collaborato con diversi centri ed associazioni olistiche fino ad ora.

Il Centro di Ricerca KY è in Via Chiaramonti, 12 (interno 7) - 47521 CESENA (FC)