INFO E PARTECIPAZIONE
Per info e partecipazione chiama il-3920656480

DESCRIZIONE

“Il metodo pilates sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, ripristina la vitalità, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito” Joseph H. Pilates

Mini classe del metodo pilates e movimento consapevole tutti i martedì in pausa pranzo (13:15 – 14:10)

 

Mini classe del metodo pilates e movimento consapevole (massimo 6 partecipanti)

Il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano prendersi un tempo dedicato al proprio benessere per riconnettersi con il proprio corpo.

Infatti, attraverso il movimento e la respirazione che diventano i punti centrali sui quali portare tutta l'attenzione, il corpo si potrà rigenerare, così da liberarsi dalle tensioni e ritrovare una naturale fluidità.

Il focus centrale di tutte le lezioni è costituito dalla mobilizzazione della colonna vertebrale, dall’attivazione del centro (core) e dagli allungamenti (stretching).

Durata di ogni lezione: 55 minuti

Info al 392 0656480

 

DETTAGLI
► Dove: Centro di Ricerca Ky via Chiaramonti n.12 int 7
► Quando: martedì 23 gennaio 2024 dalle 13:15 alle 14:10
► Costo:primo incontro gratuito
► Note: portare tappetino, prenotazione obbligatoria (massimo 6 persone)

CONDUCE

Fabiana Gabanini
Specializzata in: Ricercatrice del movimento autentico e danzatrice, insegna pilates e danza contemporanea/movimento creativo, massaggiatrice e operatrice del benessere specializzata in massaggi ayurvedici (ha frequentato la scuola Piccolo Sole di Rimini)
Tel. (+39) 3920656480

"Fin da bambina sono molto attratta dal movimento e dalla danza e mi considero « uno spirito libero ».

Nel 2018 frequento la scuola di formazione per operatori in Ayurveda « Piccolo Sole », diretta da Nazzareno Guerra, ed apprendo trattamenti e massaggi della tradizione indiana del Kerala..

Nel 2015 mi diplomo come insegnate di danza contemporanea presso la scuola « Rencontres Internationales des Danse Contemporaine » a Parigi, dove approfondisco, tra le varie discipline: Anatomia, Anatomia esperienziale, Analisi Funzionale del corpo nel movimento danzato e Pilates matwork.

Nel 2010 mi laureo in Lettere moderne e dopo vario girare nel 2011 approdo in Francia, a Parigi e inizia un percorso di auto-conoscenza grazie alle pratiche somatiche come Feldenkrais, Hatha Yoga Ashtanga, Qi gong, Body-Mind Centering (BMC), alla meditazione di tipo vipassana e allo studio dell'Ayurveda.

Ho lavorato anche come perfomer e danzatrice per compagnie di danza e di teatro in Italia e in Francia."

MAPPA
Il Centro di Ricerca KY è in Via Chiaramonti, 12 (interno 1) - 47521 CESENA (FC)

INFO E PARTECIPAZIONE
Per info e partecipazione chiama il-3920656480