INFO E PARTECIPAZIONE
Per info e partecipazione chiama il-3920656480

DESCRIZIONE

“Il metodo pilates sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, ripristina la vitalità, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito” Joseph H. Pilates

Mini classe del metodo pilates ad approccio olistico (massimo 6 partecipanti)

Il metodo pilates è una ginnastica di tipo posturale che mette in connessione il movimento alla respirazione; il focus centrale di tutte le lezioni è costituito dalla mobilizzazione della colonna vertebrale, dall’attivazione del centro (core) e dagli allungamenti (stretching).

Ad ogni incontro verrà dato spazio all'ascolto e alla percezione del corpo a livello più sottile: il corpo si potrà così rigenerare, liberandosi dalle tensioni e ritrovando una naturale e fluida mobilità.

Durata di ogni lezione: 55 minuti

Info al 392 0656480

DETTAGLI
► Dove: Centro di Ricerca Ky via Chiaramonti n.12 int 7
► Quando:open weeks giovedì 12/09 dalle 13:15 alle 14:10
► Costo:primo incontro gratuito
► Note:portare tappetino, prenotazione obbligatoria (massimo 6 persone)

CONDUCE

Fabiana Gabanini
Specializzata in: ricercatrice del movimento autentico e danzatrice, insegna pilates ed espressione corporea, massaggiatrice e operatrice del benessere specializzata in Ayurveda e Riflessologia plantare.Tel. (+39) 3920656480

"Fin da bambina sono molto attratta dal movimento e dalla danza e mi considero « uno spirito libero ».

Nel 2018 frequento la scuola di formazione per operatori in Ayurveda « Piccolo Sole », diretta da Nazzareno Guerra, ed apprendo trattamenti e massaggi della tradizione indiana del Kerala..

Nel 2015 mi diplomo come insegnate di danza contemporanea presso la scuola « Rencontres Internationales des Danse Contemporaine » a Parigi, dove approfondisco, tra le varie discipline: Anatomia, Anatomia esperienziale, Analisi Funzionale del corpo nel movimento danzato e Pilates matwork.

Nel 2010 mi laureo in Lettere moderne e dopo vario girare nel 2011 approdo in Francia, a Parigi e inizia un percorso di auto-conoscenza grazie alle pratiche somatiche come Feldenkrais, Hatha Yoga Ashtanga, Qi gong, Body-Mind Centering (BMC), alla meditazione di tipo vipassana e allo studio dell'Ayurveda.

Ho lavorato anche come perfomer e danzatrice per compagnie di danza e di teatro in Italia e in Francia."

MAPPA
Il Centro di Ricerca KY è in Via Chiaramonti, 12 (interno 1) - 47521 CESENA (FC)

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Per info e partecipazione chiama il-3920656480