INFO E PARTECIPAZIONE
Per info e partecipazione chiama il-3920656480

DESCRIZIONE

“Il metodo pilates sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, ripristina la vitalità, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito” Joseph H. Pilates

Mini classe del metodo pilates e movimento consapevole tutti i giovedì in pausa pranzo (13:30 – 14:30)

Il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano riconnettersi con il proprio corpo, potenziare la muscolatura, sviluppare la coordinazione e la flessibilità, così da potersi liberare dalle tensioni e ritrovare la naturale fluidità.

Il focus centrale di tutte le lezioni è costituito dalla mobilizzazione della colonna vertebrale e dall’attivazione del centro (core), così come dal respiro consapevole che darà il ritmo ai movimenti.

Il corpo si potrà rigenerare grazie a un tempo dedicato all’ascolto e al rilassamento.

Durata di ogni lezione: 55 minuti

Info al 392 0656480

DETTAGLI
► Dove: Centro di Ricerca Ky via Chiaramonti n.12 int 7
► Quando:open weeks giovedì 21/09 dalle 13:30 alle 14:30
► Costo:primo incontro gratuito
► Note:portare tappetino, prenotazione obbligatoria (massimo 6 persone)

CONDUCE

Fabiana Gabanini
Massaggiatrice e operatrice del benessere specializzata in massaggi ayurvedici (ha frequentato la scuola Piccolo Sole di Rimini), ricercatrice del movimento autentico e danzatrice, insegna pilates e danza contemporanea/movimento creativoTel. (+39) 3920656480

"Fin da bambina sono molto attratta dal movimento e dalla danza e mi considero « uno spirito libero ».

Nel 2018 frequento la scuola di formazione per operatori in Ayurveda « Piccolo Sole », diretta da Nazzareno Guerra, ed apprendo trattamenti e massaggi della tradizione indiana del Kerala..

Nel 2015 mi diplomo come insegnate di danza contemporanea presso la scuola « Rencontres Internationales des Danse Contemporaine » a Parigi, dove approfondisco, tra le varie discipline: Anatomia, Anatomia esperienziale, Analisi Funzionale del corpo nel movimento danzato e Pilates matwork.

Nel 2010 mi laureo in Lettere moderne e dopo vario girare nel 2011 approdo in Francia, a Parigi e inizia un percorso di auto-conoscenza grazie alle pratiche somatiche come Feldenkrais, Hatha Yoga Ashtanga, Qi gong, Body-Mind Centering (BMC), alla meditazione di tipo vipassana e allo studio dell'Ayurveda.

Ho lavorato anche come perfomer e danzatrice per compagnie di danza e di teatro in Italia e in Francia."

MAPPA
Il Centro di Ricerca KY è in Via Chiaramonti, 12 (interno 1) - 47521 CESENA (FC)

INFO E PARTECIPAZIONE
Per info e partecipazione chiama il-3920656480