Una Stanza tutta per sé è un luogo dedicato alle mamme, in cui nella calma e riservatezza dello studio, dare sfogo alle proprie difficoltà, prendersi un momento per sé stesse ed essere accolte e ascoltate.

Ogni mamma avrà un suo spazio esclusivo e dedicato, non saranno incontri di gruppo, ma personali in cui parlare delle difficoltà che sta incontrando, esplorare liberamente pensieri e sentimenti, senza paura, giudizio o divulgazioni indesiderate.

Questo spazio nasce dalla consapevolezza che prendersi cura di sé stesse comprende anche dei bisogni poco ascoltati, ma molto specifici e dirompenti che riguardano il dedicarsi ad attività che nutrono mentalmente, che rigenerano, danno soddisfazione, leggerezza e gioia.

La capacità di prendersi cura di sé non si limita al solo mangiare, dormire e lavarsi: abbiamo bisogno di comprensione, di ascolto, di scambio, condivisione, di ricevere gentilezza, di nutrire la spiritualità, di sostegno, ispirazione, di poter esprimere il proprio potenziale, di contribuire alla vita, di apprendere, crescere, ritrovare il proprio spazio vitale, la propria autenticità ed esprimerla, di approfondire, studiare, sperimentare con divertimento, vitalità e passione.

Ascoltare e nutrire questi bisogni ci permette di sostenere il nostro benessere e la nostra salute generale, perchè immette in noi energia e motivazione, autostima e senso di appartenenza alla comunità.

Riconoscere di star vivendo un momento difficile può aiutare a trovare soluzioni adatte al proprio livello di energia e iniziare con piccoli passi a cambiare le cose.

Il mio obiettivo è permettere alle mamme di acquisire strumenti di qualità utili ad affrontare la relazione con sé stesse, per dare voce al proprio dirompente bisogno di riappropriarsi di uno tempo personale quotidiano.

► Quando:13 settembre ore 17:30/20
► Dove: Centro di Ricerca Ky in via Chiaramonti n.12 int 7 - Cesena (FC)
► Costi: Gratuito
► Note: Prenotazione obbligatoria incontro.
►Durata incontro: 1 ora

Dott.ssa Laura Tersigni

Educatrice Professionale, Gestalt Counselor e Facilitatrice certificata Circolo della Sicurezza Parenting -tel. (+39)328.8399788

Sono un'Educatrice Professionale, Counsellor Gestaltica e Facilitatrice certificata Circolo della Sicurezza Parenting, inoltre sono mamma e grande sostenitrice della comunicazione empatica ed efficace, secondo l'approccio di Marshall Rosenberg e Thomas Gordon.

Lavoro con i genitori e con chiunque si occupi di infanzia.

Il mio obiettivo è permettervi di acquisire maggiore consapevolezza e strumenti di qualità utili ad affrontare la relazione con figli, nipoti, utenti (le opposizioni, i pianti, le richieste di attenzione, le urla, le reazioni aggressive, i distacchi difficoltosi...) e capire cosa vi succede quando sbraitate, sbuffate, usate le mani o vi sentite di fronte a una faticosa strada senza uscita.

Offro consulenza di persona, online e a domicilio.

Il Centro di Ricerca KY è in Via Chiaramonti, 12 (interno 7) - 47521 CESENA (FC)